¿INSOMNIO?
¿Qué es el Insomnio? El insomnio es una condición caracterizada por dificultades para dormir, despertarse en medio de la noche o despertar temprano sin poder volver a conciliar el sueño. Puede ser causado por una variedad de factores, incluyendo el estrés, la ansiedad, el jet lag, trastornos médicos o simplemente malos hábitos de sueño. Melatonina: […]