Hoy te vamos a ayudar a dejar ese hábito que lleva contigo 5, 10, 20 …. años con solo 5 argumentos convincentes. Por aquí os compartimos los 5 motivos por los que dejar de fumar. MEJORA TU SALUD Para empezar, fumar es una de las principales causas evitables de enfermedades graves, como el cáncer de pulmón, […]
5 MOTIVOS POR LOS QUE DEJAR DE FUMAR Leer más »
ASTENIA PRIMAVERAL La astenia primaveral es un trastorno que afecta a muchas personas durante la transición del invierno a la primavera. Se caracteriza por una sensación de cansancio, debilidad, fatiga y falta de energía. Esta puede afectar al rendimiento físico y mental de una persona. Sus causas son variadas, incluyendo cambios en la temperatura, en la duración del
Ha llegado la primavera y con ella los primeros rayos de sol, la temperatura comienza a subir y los días se alargan. Muchas personas aprovechan esta época para empezar a disfrutar del sol y el aire libre, pero es importante recordar que la exposición al sol sin protección puede ser perjudicial. Hoy vamos a hablar
EL SOL EN PRIMAVERA Leer más »
LA PIEL MASCULINA Durante muchos años se ha pensado que los productos para el cuidado de la piel eran exclusivamente femeninos y no se le daba importancia a la piel masculina, pero cada vez hay más hombres preocupados por su aspecto y que quieren cuidarse. Hay que tener claro que la prevención del envejecimiento
Desde que aparecieron las primeras copas menstruales en el mercado se ha producido una gran revolución. Al principio se posicionaron como la alternativa ecológica a tampones y compresas y actualmente su mercado no deja de crecer. Cada vez son más las mujeres que están apostando por ellas. Por lo tanto, hoy vamos a aclarar sus
La vitamina C, conocida como vitamina antiescorbútica o ácido ascórbico. Es una vitamina hidrosoluble imprescindible para el desarrollo y crecimiento. En el invierno es habitual escuchar la recomendación de aumentar el consumo de vitamina C para mejorar nuestras defensas. Hoy vamos a recordar sus bondades conocidas. PROPIEDADES VITAMINA C: Antioxidante: protege a las células del
VITAMINA C E INMUNIDAD Leer más »
La vuelta del otoño siempre trae catarros, resfriados, gripe, covid, bronquiolitis… Es decir, las infecciones respiratorias. Por lo tanto, a mucha gente en esta época del año le entra la duda de como debe de curar cada uno de estos anteriores. Por ejemplo, ¿Necesito un antibiótico para el dolor de garganta? Pongamos un poco de
Antibióticos resfriados y gripe Leer más »
Se acerca el mes de diciembre, uno de los más propicios para reuniones de celebración: de empresa, familiares, fin de año… En ellas a veces nos entregan un kit con antifaces, gafas de sol, serpentinas, infusiones, comprimidos… En este blog vamos a hablar de estos últimos que hemos mencionado: los comprimidos. Hoy en día tenemos
Antes de comenzar a hablar acerca de la salud cardiovascular vamos a hacer un breve resumen sobre lo que es la enfermedad cardiovascular: ¿QUE ES LA ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR? La enfermedad cardiovascular comienza cuando empezamos a tener problemas con el corazón y los vasos sanguíneos. Estos problemas a menudo se deben a la aterosclerosis. La aterosclerosis
SALUD CARDIOVASCULAR Leer más »
